Gruppen Kurs
Mit Wissen & Vertrauen in deine Geburt
In einer kleinen, gemütlichen Runde schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dich wohlfühlen kannst. Hier ist Platz für all deine Fragen, Gedanken und auch Sorgen. Durch gezielte Entspannungseinheiten lernst du, loszulassen und in deine eigene Kraft zu kommen. Gemeinsam tauchen wir ein, in deine Wunschgeburt und ich erzähle dir alles was wichtig ist damit du bestmöglich auf die Geburt, das Wochenbett und das Elternsein vorbereitet bist.
Zwei Einheiten sind speziell für dich und deinen Partner: Eine zum Thema Geburtsvorbereitung und eine weitere zur Vorbereitung auf das Wochenbett.
Wo:
Hauptstr. 12 – 71397 Leutenbach Gisela’s Reiki Oase
Termine:
8 Termine + 1 Nachtreffen
Dauer:
ca. 3 Stunden / Termin
Mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte oder ähnliches
Kosten:
350,- €
Deine Vorteile
Kleine Gruppen
In meinen Geburtsvorbereitungskursen setze ich bewusst auf kleine Gruppen mit maximal 6 Teilnehmerinnen.
Mehr Raum für dich: Deine Fragen, Gedanken und Wünsche stehen im Mittelpunkt.
Persönliche Atmosphäre: Ein geschützter Rahmen, in dem du dich öffnen und austauschen kannst.
Intensive Begleitung: Ich nehme mir Zeit für jeden Einzelnen – kein Gefühl von „Massenabfertigung“.
Gemeinschaft statt Anonymität: Lerne andere werdende Eltern kennen und knüpfe wertvolle Kontakte.
Klein, fein und voller Herz – damit du dich sicher und gesehen fühlst
herzliche Atmosphäre
Mein Kurs ist mehr als nur Geburtsvorbereitung – er ist ein Raum für dich, in dem du dich wohl, sicher und verstanden fühlen kannst. In einer liebevollen, entspannten Umgebung kannst du Fragen stellen, Sorgen teilen und einfach sein. Hier geht es nicht nur um Wissen, sondern auch um Vertrauen – in dich, deinen Körper und deine Geburt.
Viele wichtige Infos
Du erhältst alle wichtigen Informationen rund um die Geburt, die dir helfen, gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Wir besprechen die verschiedenen Phasen der Geburt, mögliche Geburtsmethoden, Schmerzmanagement und wie du deinen Geburtsort optimal wählst. So kannst du selbstbewusst und mit Vertrauen entscheiden, was für dich und dein Baby am besten ist.
Me-Time
Der Kurs findet in einer entspannten und ruhigen Atmosphäre statt, die dir eine willkommene Me-Time bietet, fernab vom hektischen Alltag. Hier kannst du in Ruhe durchatmen, dich auf dich selbst besinnen und die Bindung zu deinem Baby intensiv fördern und erleben. Bei den Entspannungsübungen hast du die Gelegenheit, einfach mal loszulassen, den Stress hinter dir zu lassen und deine innere Ruhe zu finden – ein besonderer Raum für dich und dein Baby, um im Hier und Jetzt zu sein.
Partnereinheiten
In zwei speziellen Partnereinheiten bereite ich euch als Paar intensiv auf die Geburt und das Wochenbett vor. An einem Abend zur Geburtsvorbereitung lernt ihr, wie ihr euch während der Geburt gegenseitig unterstützt und welche Rolle der Partner aktiv übernehmen kann. Ein weiterer Termin zur Wochenbett-Vorbereitung sorgt dafür, dass ihr auch in der Zeit nach der Geburt gut vorbereitet seid – sowohl für die ersten Tage mit eurem Baby als auch für die Rückkehr in den Alltag. Diese Einheiten stärken eure Bindung und bereiten euch mental und praktisch auf das gemeinsame Erlebnis vor.
Handouts
Zum Mitnehmen und Nachlesen – klar, verständlich und hilfreich.
Für eine optimale Vorbereitung bekommst du in meinem Kurs praktische Handouts und Checklisten, die dir helfen, das Gelernte zu vertiefen und jederzeit nachzulesen. Sie bieten dir einen klaren Überblick über die wichtigsten Themen, Tipps und Übungen – damit du dich auch nach dem Kurs sicher und gut vorbereitet fühlst. Alles, was du brauchst, immer griffbereit!
Wochenbett-Vorbereitung
Gut vorbereitet für die Zeit nach der Geburt
Ich bereite dich nicht nur auf die Geburt vor, sondern auch auf das Wochenbett. Du erhältst wertvolle Informationen und praktische Tipps, wie du dich körperlich und emotional auf die Zeit nach der Geburt vorbereiten kannst. So kannst du mit Vertrauen und Ruhe in die erste Zeit mit deinem Baby starten und dich gut um dich selbst kümmern.
Nachtreffen
Nach der Geburt ist es oft schön, den Austausch fortzusetzen. Wenn alle Babys aus dem Kurs da sind, lade ich euch zu einem gemeinsamen Treffen ein. Hier könnt ihr euch über eure Erfahrungen austauschen, Fragen stellen und einfach miteinander reden. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, sich gegenseitig zu unterstützen und die ersten Monate als Eltern zu reflektieren – immer in einer vertrauensvollen und entspannten Atmosphäre.
Termine:
Wichtig:
- Bitte wähle deinen Kurs anhand deines ET aus.
- ab ET bedeutet, dass dein ET nicht viel früher sein sollte, damit du die bestmöglichsten Chancen hast, alle Kurseinheiten zu erleben.
- Du kannst den Kurs schon früh in der Schwangerschaft starten, oder später, das ist egal.*
- an Feiertagen oder in den Ferien finden keine Termine statt.
- Anmeldung per Mail oder Messanger
*Ich persönlich finde eine frühe Geburtsvorbereitung sehr sinnvoll, da z.B. die richtige Wahl des Geburtsortes evtl. etwas Zeit in Anspruch nimmt und du so genügend hast.
mittwochs
18.30 – ca. 21.30 Uhr:
Kurs 1 2025
ab ET 30.Juli 2025
Start: 07. Mai 2025
07. Mai ’25, – 09. Juli ’25
Kurs 3 2025
ab ET 26. Nov. 2025
Start: 17. September 2025
17. September ’25, – 05. November ’25
Kurs 5 2025
ab ET 04. Feb. 2026
Start: 12. November 2025
12. November ’25, – 14. Januar ’26
dienstags
18.30 – ca. 21.30 Uhr:
Kurs 2 2025
ab ET 19. Aug. 2025
Start: 27. Mai 2025
27. Mai ’25, – 29. Juli ’25
Kurs 4 2025
ab ET 16. Dez. 2025
Start: 07. Oktober 2025
07. Oktober ’25, – 25. November ’25
Kurs 6 2025
ab ET 03. März 2026
Start: 02. Dezember 2025
02. Dezember ’25, – 10. Februar ’26
